Ako spať, aby nebolel chrbát?
Spíte na chrbte, bruchu alebo boku? Zdravému chrbtu nevadí v podstate žiadna poloha. Čo ale, ak trpíte častými bolesťami krčnej chrbtice alebo bedier? Akým polohám by ste sa mali vyhnúť…
Výsledok vyhľadávania podľa autora
Redakcia
46 článkov
Doplnky výživy na kĺby
Doplnky výživy sú koncentrovanými zdrojmi živín a ich užívaním dopĺňame do organizmu to, čo sa mu nedostáva v dostatočnom množstve v prirodzenej strave. Môžeme tak povedať, že slúžia na udržiavanie optimálnej hladiny látok, ktoré sú potrebné…
Masáž – úľava pre svaly i kĺby
Masáž je druh terapie pôsobiacej na telo pomocou tlaku rôznej intenzity. Má blahodarné účinky pri rôznych problémoch, a to kvôli svojmu uvoľňujúcemu charakteru. Existuje veľa druhov masáží, pričom jednotlivé masážne techniky sa od seba…
Cukrovka a problémy s pohybovým aparátom
Cukrovka (diabetes mellitus) je metabolické ochorenie, ktorého hlavným prejavom je zvýšená hladina cukru v krvi (hyperglykémia), ktorá sa rozvíja v dôsledku absolútneho alebo relatívneho nedostatku inzulínu. Inzulín je hormón produkovaný podžalúdkovou žľazou (pankreasom)…
Za bolesť kĺbov môže aj nevhodná obuv v detstve
Vedci zo Stanfordovej univerzity zistili, že priemerný človek spraví denne 4 961 krokov. Zamysleli ste sa nad tým, v akej obuvi spravíte väčšinu z nich? Kĺbom neškodia len nadváha, nadmerné zaťažovanie, dlhé státie či sedenie,…
Metódy a techniky fyzioterapie proti bolestiam kĺbov – II. časť
Ako sme už v prvej časti článku uviedli, čoraz viac ľudí sa sťažuje na bolestivé stavy pohybového aparátu a chrbtice. Tie sú zapríčinené v prvom rade sedavým spôsobom života, nedostatkom pohybu, vekom, úrazovým…
Infografika: Vplyv psychiky na zdravie
Byť optimistom sa oplatí. Dokazujú to aj mnohé výskumy, ktoré sústredili pozornosť na to, ako sa psychický stav človeka odráža na telesnom zdraví, na schopnosti vyliečiť sa či odolávať rôznym ochoreniam. Zlepšiť zdravotný stav môže…
Želatína na kĺby
Želatína je bielkovina živočíšneho pôvodu a vyrába sa z hovädzích, bravčových, kuracích či rybích kostí a koží. Kvôli svojim vlastnostiam a účinkom sa využíva v mnohých odvetviach, napríklad v potravinárskom, farmaceutickom či kozmetickom priemysle. Prečo sa odporúča želatína…
Čo môže zapríčiniť bolesti lakťa?
Lakeť je pozoruhodný kĺb, ktorý umožňuje pohyb predlaktia a ruky, a teda vykonávanie mnohých činností. Avšak pri postihnutí lakťového kĺbu, z akejkoľvek príčiny, sa môžu stať aj bežné úkony ťažkými, dokonca až nemožnými. Postihnutie spôsobuje bolesti…
Ani známe osobnosti bolesť kĺbov neobchádza
Nezáleží na tom, či ste mladý, starý, žena či muž, rádový pracovník či riaditeľ, dobrák od kosti či večný frfľoš – choroba si nevyberá a potrápiť vie každého bez rozdielu. Dokonca ani sláva vám bezstarostný život neprinesie. Svoje o tom…
Detské ochorenia spojené s bolesťami pohybového ústrojenstva
Deti, od novorodencov až po adolescentov, môže postihnúť mnoho problémov s pohybovým ústrojenstvom. Dôležité je mať vždy na pamäti, že dieťa nie je malý dospelý človek, pohybový aparát sa stále vyvíja a rastie až do 18. roku…
Čo môže za pukanie a praskanie kĺbov
Pukanie a praskanie kĺbov sa vyskytuje u niektorých jednotlivcov bez pričinenia, iní si zas pukajú najmä prsty na rukách sami, pričom to možno považovať za zlozvyk. Tento nepríjemný zvuk vie najmä ľudom nachádzajúcim sa v blízkosti…