Redakcia, Author Hovorme o kĺboch

4 min

Problémy a liečba

Koxartróza (artróza bedrového kĺbu): príčiny a príznaky. Aké sú možnosti liečby?

Artróza bedrového kĺbu je degeneratívne nezápalové ochorenie kĺbu. Postupne dochádza k patologickým zmenám a stenčeniu chrupavky. Artróza môže spôsobovať bolesť, poruchu stability i pohyblivosti kĺbu. Artróza je vo všeobecnosti veľmi…

3 min

Aktivity a prevencia

Ako spať, aby nebolel chrbát?

Spíte na chrbte, bruchu alebo boku? Zdravému chrbtu nevadí v podstate žiadna poloha. Čo ale, ak trpíte častými bolesťami krčnej chrbtice alebo bedier? Akým polohám by ste sa mali vyhnúť…

1 min

Aktivity a prevencia

Doplnky výživy na kĺby

Doplnky výživy sú koncentrovanými zdrojmi živín a ich užívaním dopĺňame do organizmu to, čo sa mu nedostáva v dostatočnom množstve v prirodzenej strave. Môžeme tak povedať, že slúžia na udržiavanie optimálnej hladiny látok, ktoré sú potrebné…

4 min

Problémy a liečba

Masáž – úľava pre svaly i kĺby

Masáž je druh terapie pôsobiacej na telo pomocou tlaku rôznej intenzity. Má blahodarné účinky pri rôznych problémoch, a to kvôli svojmu uvoľňujúcemu charakteru. Existuje veľa druhov masáží, pričom jednotlivé masážne techniky sa od seba…

6 min

Problémy a liečba

Cukrovka a problémy s pohybovým aparátom

Cukrovka (diabetes mellitus) je metabolické ochorenie, ktorého hlavným prejavom je zvýšená hladina cukru v krvi (hyperglykémia), ktorá sa rozvíja v dôsledku absolútneho alebo relatívneho nedostatku inzulínu. Inzulín je hormón produkovaný podžalúdkovou žľazou (pankreasom)…

6 min

Aktivity a prevencia

Za bolesť kĺbov môže aj nevhodná obuv v detstve

Vedci zo Stanfordovej univerzity zistili, že priemerný človek spraví denne 4 961 krokov. Zamysleli ste sa nad tým, v akej obuvi spravíte väčšinu z nich? Kĺbom neškodia len nadváha, nadmerné zaťažovanie, dlhé státie či sedenie,…

5 min

Problémy a liečba

Metódy a techniky fyzioterapie proti bolestiam kĺbov – II. časť

Ako sme už v prvej časti článku uviedli, čoraz viac ľudí sa sťažuje na bolestivé stavy pohybového aparátu a chrbtice. Tie sú zapríčinené v prvom rade sedavým spôsobom života, nedostatkom pohybu, vekom, úrazovým…

1 min

Mohlo by vás zaujímať

Infografika: Vplyv psychiky na zdravie

Byť optimistom sa oplatí. Dokazujú to aj mnohé výskumy, ktoré sústredili pozornosť na to, ako sa psychický stav človeka odráža na telesnom zdraví, na schopnosti vyliečiť sa či odolávať rôznym ochoreniam. Zlepšiť zdravotný stav môže…

4 min

Aktivity a prevencia

Želatína na kĺby

Želatína je bielkovina živočíšneho pôvodu a vyrába sa z hovädzích, bravčových, kuracích či rybích kostí a koží. Kvôli svojim vlastnostiam a účinkom sa využíva v mnohých odvetviach, napríklad v potravinárskom, farmaceutickom či kozmetickom priemysle. Prečo sa odporúča želatína…

7 min

Problémy a liečba

Čo môže zapríčiniť bolesti lakťa?

Lakeť je pozoruhodný kĺb, ktorý umožňuje pohyb predlaktia a ruky, a teda vykonávanie mnohých činností. Avšak pri postihnutí lakťového kĺbu, z akejkoľvek príčiny, sa môžu stať aj bežné úkony ťažkými, dokonca až nemožnými. Postihnutie spôsobuje bolesti…

6 min

Mohlo by vás zaujímať

Ani známe osobnosti bolesť kĺbov neobchádza

Nezáleží na tom, či ste mladý, starý, žena či muž, rádový pracovník či riaditeľ, dobrák od kosti či večný frfľoš – choroba si nevyberá a potrápiť vie každého bez rozdielu. Dokonca ani sláva vám bezstarostný život neprinesie. Svoje o tom…

5 min

Problémy a liečba

Detské ochorenia spojené s bolesťami pohybového ústrojenstva

Deti, od novorodencov až po adolescentov, môže postihnúť mnoho problémov s pohybovým ústrojenstvom. Dôležité je mať vždy na pamäti, že dieťa nie je malý dospelý človek, pohybový aparát sa stále vyvíja a rastie až do 18. roku…