Prečo by mal byť kolagén súčasťou výživy každého športovca?
Ak športujete, celé vaše telo vyžaduje o čosi vyšší príjem živín, najmä bielkovín. Výnimkou nie je ani kolagén. Hoci sa o ňom najčastejšie hovorí v súvislosti s krásou, je priamo…
Výsledok vyhľadávania podľa autora
Redakcia
50 článkov
Kolagén: na kĺby i na pleť
Túžite po krásnych vlasoch, pevných nechtoch, dokonalej pleti či po kĺboch, ktoré nebolia? Potom ste už určite počuli o kolagéne – bielkovine, ktorá sa prirodzene nachádza v našom tele, avšak…
Čo pre psa na kĺby? Doprajte mu radosť z pohybu vďaka kolagénu
Hovorí sa, že kúpa psa je jediný spôsob, ako za peniaze získať lásku. Najlepší priateľ človeka je jedno z mála stvorení, ktoré nezištne miluje svojho pána po celý život. Naviaže…
Koxartróza (artróza bedrového kĺbu): príčiny a príznaky. Aké sú možnosti liečby?
Artróza bedrového kĺbu je degeneratívne nezápalové ochorenie kĺbu. Postupne dochádza k patologickým zmenám a stenčeniu chrupavky. Artróza môže spôsobovať bolesť, poruchu stability i pohyblivosti kĺbu. Artróza je vo všeobecnosti veľmi…
Ako spať, aby nebolel chrbát?
Spíte na chrbte, bruchu alebo boku? Zdravému chrbtu nevadí v podstate žiadna poloha. Čo ale, ak trpíte častými bolesťami krčnej chrbtice alebo bedier? Akým polohám by ste sa mali vyhnúť…
Doplnky výživy na kĺby
Doplnky výživy sú koncentrovanými zdrojmi živín a ich užívaním dopĺňame do organizmu to, čo sa mu nedostáva v dostatočnom množstve v prirodzenej strave. Môžeme tak povedať, že slúžia na udržiavanie optimálnej hladiny látok, ktoré sú potrebné…
Masáž – úľava pre svaly i kĺby
Masáž je druh terapie pôsobiacej na telo pomocou tlaku rôznej intenzity. Má blahodarné účinky pri rôznych problémoch, a to kvôli svojmu uvoľňujúcemu charakteru. Existuje veľa druhov masáží, pričom jednotlivé masážne techniky sa od seba…
Cukrovka a problémy s pohybovým aparátom
Cukrovka (diabetes mellitus) je metabolické ochorenie, ktorého hlavným prejavom je zvýšená hladina cukru v krvi (hyperglykémia), ktorá sa rozvíja v dôsledku absolútneho alebo relatívneho nedostatku inzulínu. Inzulín je hormón produkovaný podžalúdkovou žľazou (pankreasom)…
Za bolesť kĺbov môže aj nevhodná obuv v detstve
Vedci zo Stanfordovej univerzity zistili, že priemerný človek spraví denne 4 961 krokov. Zamysleli ste sa nad tým, v akej obuvi spravíte väčšinu z nich? Kĺbom neškodia len nadváha, nadmerné zaťažovanie, dlhé státie či sedenie,…
Metódy a techniky fyzioterapie proti bolestiam kĺbov – II. časť
Ako sme už v prvej časti článku uviedli, čoraz viac ľudí sa sťažuje na bolestivé stavy pohybového aparátu a chrbtice. Tie sú zapríčinené v prvom rade sedavým spôsobom života, nedostatkom pohybu, vekom, úrazovým…
Infografika: Vplyv psychiky na zdravie
Byť optimistom sa oplatí. Dokazujú to aj mnohé výskumy, ktoré sústredili pozornosť na to, ako sa psychický stav človeka odráža na telesnom zdraví, na schopnosti vyliečiť sa či odolávať rôznym ochoreniam. Zlepšiť zdravotný stav môže…
Želatína na kĺby
Želatína je bielkovina živočíšneho pôvodu a vyrába sa z hovädzích, bravčových, kuracích či rybích kostí a koží. Kvôli svojim vlastnostiam a účinkom sa využíva v mnohých odvetviach, napríklad v potravinárskom, farmaceutickom či kozmetickom priemysle. Prečo sa odporúča želatína…