Značka: správny sed

Správny sed a cviky v práci

Ako všetci vieme, základom prejavu živej bytosti je pohyb. Jeho nedostatok spôsobuje úpadok na fyzickej i psychickej úrovni. Pri pohybovej aktivite sa totiž telo prekrví, a tým vyživuje svoje tkanivá a tiež vnútorné orgány. Pozitívnym vplyvom je aj odreagovanie sa od rôznych problémov, ktoré nás každodenne trápia, inak...