Značka: Pohyb

Ako tanec preverí vaše kĺby

Niekedy je ťažké uvedomiť si vplyv bežných činností na náš organizmus. Dlhé sedenie, státie, jednostranné zaťaženie, ktoré si ani neuvedomujeme. Všetko čo robíme sa skôr, alebo neskôr podpíše aj na našom zdravotnom stave. A tanec nie je výnimkou. Treba si však uvedomiť, že táto ušľachtilá činnosť, či už niekde na diskotéke, v amatérskych krúžkoch, alebo profesionálny tanec, môže byť veľkou záťažou pre náš organizmus, kĺby nevynímajúc.
  

Deti a šport

Polemizovať o tom, koľko času deti strávia pri počítačoch a mobilných telefónoch, či aké sú pre ne neprospešné, by bolo asi ako počúvať rozprávku na pokazenej platni. 21. storočie sa stalo pre ľudí obdobím neobmedzených možností, a zároveň aj storočím dieťaťa.
  

Poznáte ultramaratón?

Stále obľúbenejším a čoraz viac rozšíreným športom sa v súčasnosti stáva beh. Ako jeden z najprirodzenejších pohybov pre každého človeka, má veľký význam pre naše zdravie, zvlášť na čerstvom vzduchu.