Značka: bolesti kĺbov

Infekčné a neinfekčné zápaly kĺbov

Zápaly kĺbov
Artritída je zápalové ochorenie kĺbu či kĺbov, ktoré delíme na dve základné skupiny – infekčné a neinfekčné. Neinfekčné potom ďalej delíme na reumatoidné a metabolické systémové artritídy. Prejav môže byť akútny, kedy sa príznaky prejavujú v priebehu hodín a chronický, v rámci týždňov a mesiacov,...
  

Cviky na boľavé kríže

Bolesti krížov
Drieková chrbtica patrí medzi najpreťažovanejšiu časť oporno-pohybového aparátu a vznikajú tu výrazné svalové dysbalancie, ktoré menia postavenie panvy. Následne dochádza k zmene zakrivenia chrbtice a aj k zmene postavenia kĺbov dolných končatín a činnosti bránice. Príčiny bolesti krížov Poznáme viac príčin bolesti driekovej chrbtice, teda ľudovo povedané...
  

Cviky na doma a zásady cvičenia

Cviky na doma
Pohyb je pre človeka prirodzenou potrebou. Na jeho nedostatok začne organizmus skôr či neskôr reagovať. Najčastejšími dôsledkami nedostatku pohybu býva obezita a s ňou spojené ochorenia srdcovo-cievnej, tráviacej, hormonálnej a oporno-pohybovej sústavy. Spomínaných problémov sa zbavíte tak, že sa vrátite k ich príčine – nedostatku...
  

Bolesti a liečenie ramenného kĺbu

Bolesť ramenného kĺbu
S bolesťou ramena sa stretávame v každom veku. U mladších ľudí je daná skôr preťažením – pracovným alebo športovým, u starších sa vyskytuje v rámci degeneratívnych zmien, a to nielen samotného kĺbu, ale aj svalov pohybujúcich ramenom. Zložitosť pohybu ramenom Ramenný kĺb je anatomicky aj...
  

Aj kĺby potrebujú vitamín C

Vitamín C na kĺby
Príchodom jesene, chladnejších mesiacov a kolísaním teplôt je častokrát ohrozená imunita dospelých a detí. Lenže nielen imunita, ale aj naše kĺby sú vystavené určitému riziku počas celého roka. A nejednu dôležitú úlohu zohráva vitamín C. Synonymom vitamínu C je kyselina askorbová. Patrí k vitamínom, ktoré sú vo vode rozpustné....
  

Kĺby a cvičenie v tehotenstve

Cvičenie v tehotenstve
Tehotenstvo je obdobie života, na ktoré sa teší azda každá žena. Je však spojené s množstvom zmien v jej organizme. Nárast telesnej hmotnosti, zmena držania tela, hormonálne zmeny vplývajúce na rozsah pohybu v kĺboch spôsobujú často nemalé bolesti svalov a kĺbov. Vhodná pohybová aktivita a správne...
  

Hrozí artritída aj vám?

Hrozí artritída aj vám?
Časy, keď bol stereotypom dôchodcu zhrbený starček sťažujúci sa na reumu, nie sú ešte tak ďaleko. Len málokto sa zamyslel, čo vlastne pojem „reuma“ znamená. Stačilo, že prinútila človeka sa zhrbiť. Reumatoidná artritída vás ale môže prepadnúť podstatne skôr, ako ste si mysleli. A nikto na...
  

Kyselina hyalurónová pre hladký pohyb a pružnú pokožku

Kyselina hyaluronova a pohyb
Kĺb je pohyblivé spojenie dvoch a viacerých kostí, ktoré umožňuje pohyb určitej časti nášho tela. Z anatomického hľadiska sa skladá z troch častí – kĺbovej chrupavky, kĺbového puzdra a kĺbových väzov. Zamerajme sa na kĺbové puzdro, ktorého dôležitou prirodzenou súčasťou je špeciálna synoviálna tekutina. Táto tekutina obsahuje pre nás...
  

10 (ne)náročných cvikov na fitlopte

Cviky na fitlopte
Moderný životný štýl mnohých z nás prikoval ku stoličkám. Naše telo trpí nedostatkom pohybu a prejavuje sa to nielen na telesnej hmotnosti, ale aj bolesťami oporno-pohybového systému. Každoročne navštevuje ortopedické ambulancie veľké množstvo Slovákov. Najčastejšími príčinami návštevy bývajú bolesti chrbtice, kolien a bedrových kĺbov. Mnohým problémom...
  

Orthokin – liečba kĺbov vlastnou krvou

Titulny obrazok Orthokin
Bolesti kĺbov vedia človeka vskutku nemálo potrápiť. A nielen tých starších, u ktorých to ide prirodzene s vekom kvôli zníženej produkcii dôležitých látok v organizme, alebo kvôli opotrebovaniu kĺbov. S problémami sa stretávajú aj mladšie vekové skupiny, čo môže súvisieť napríklad s prekonaním nejakého úrazu, so sedavým životným štýlom a podobne....