Správny sed a cviky v práci

Správny sed a cviky v práci
Ako všetci vieme, základom prejavu živej bytosti je pohyb. Jeho nedostatok spôsobuje úpadok na fyzickej i psychickej úrovni. Pri pohybovej aktivite sa totiž telo prekrví, a tým vyživuje svoje tkanivá a tiež vnútorné orgány. Pozitívnym vplyvom je aj odreagovanie sa od rôznych problémov, ktoré nás každodenne trápia, inak...
  

Znamená opuchnutý členok vždy zdravotný problém?

Zranený a opuchnutý členok
Každý z nás sa za svoj život určite aspoň jeden raz trápil s opuchnutým a bolestivým členkom. Stačí zlé došliapnutie na nohu či dlhé státie a opuch je na svete. Avšak za opuchnutým členkom môžu byť aj ďalšie zdravotné problémy. Aké príčiny sa môžu skrývať za opuchnutým či bolestivým...
  

Aj kliešť môže stáť za bolesťami kĺbov

Kliešť-lymská-borelióza
Končí sa obdobie, kedy sme vo zvýšenej miere chodili do prírody, prechádzali sa v parkoch či oddychovali v záhradách. Hoci ide o príjemné trávenie voľného času, nesie so sebou riziko, že sa staneme hostiteľom pre kliešťa, ktorý môže byť infikovaný baktériou Borrelia burgdorferi. A bez toho, že by sme...
  

Zaujímavosti zo sveta kĺbov

zaujimavosti zo sveta klbov
S kĺbmi rozhodne nie je nuda. Okrem toho, že nám umožňujú pohyb, občas aj pekne bolestivý, možno o nich toho vskutku veľa zaujímavého povedať. Viete napríklad, kto je najmenej náchylný na ochorenie kĺbov, v obrazoch ktorého maliara možno vidieť reumatickú artritídu či  koľko percent pacientov sa sťažuje na...
  

Tlačia vás topánky? Haluxy sa dajú operačne odstrániť

Tlačia vás topánky_haluxy sa daju odstranit
Vbočený palec, teda hallux valgus, je jeden z najčastejšie riešených problémov v ortopédii. Vyskytuje sa častejšie u žien a na jeho vzniku sa podieľajú napríklad dedičné faktory, genetická predispozícia či nosenie nevhodnej obuvi. Vbočený palec často nebýva bolestivý a hlavne v začiatkoch je považovaný len za kozmetický problém. Dokáže však...
  

Začervenanie, opuch a bolesti kĺbu – aj tak vyzerá dna

dna-opuch kĺbov
Prvá zmienka o dne, chorobe sprevádzanej začervenaním, opuchom a veľkými bolesťami kĺbu, pochádza ešte z doby pred naším letopočtom a zo staroveku pochádza jej prezývka “choroba bohatých” či “choroba kráľov”. Bolo to práve z dôvodu, že len bohatí ľudia z vyšších spoločenských vrstiev mali možnosť vo väčšej miere...
  

Metódy a techniky fyzioterapie proti bolestiam kĺbov

Cvičenie s fyzioterapeutom
Bolesti kĺbov a chrbtice sú v dnešnej dobe najčastejšie sa vyskytujúce problémy pohybového aparátu. Tieto bolesti sú veľmi nepríjemné a dokážu značne ovplyvniť kvalitu každodenného života. Našťastie, proti bolestiam vieme účinne bojovať viacerými spôsobmi. Pomôcť môžu napríklad rôzne metódy a techniky fyzioterapie.  Bolesti kĺbov a chrbtice Bolesť je...
  

Nádory pohybového aparátu u detí

Bunka-Rakovina
Prerastajúci nádor sa podobá na klepetá raka. Práve preto ochorenie, ktoré nemálo desí dospelých a, žiaľ, nevyhýba sa ani deťom a mladým, voláme rakovina. Kosti môže zasiahnuť priamo (vtedy hovoríme o rakovine kostí), ale aj nepriamo tým, že kosti boli zasiahnuté rozširujúcimi sa metastázami z iného ložiska (napríklad...
  

Poškodenie a operácia menisku

Poškodenie  a operácia menisku
Profesionálni a rekreační športovci tvoria stále väčšiu časť pacientov v ortopedických ambulanciách. Napriek zdokonaleniu technického vybavenia, ochranných prostriedkov, tréningového i relaxačného programu sa s poruchami  pohybového aparátu, ako napríklad poškodenie menisku, stretávame čoraz častejšie.   Medzi dôvody môže patriť vznik viac či menej rizikových športov (napr. kontaktné, adrenalínové športy...
  

Kolagén – proteín, ktorý nesmie v tele chýbať

KOlagén-proteín, ktorý nesmie v tele chýbať
Kolagén je vláknitá, vo vode nerozpustná čistá bielkovina, ktorá sa skladá približne z 20 rôznych aminokyselín. Tvorí 30 % všetkých proteínov v tele človeka, 70 % hmotnosti bielkovín tvoriacich pokožku a 10 % celkovej hmotnosti. Aj z týchto čísel možno vidieť, aký podstatný je kolagén pre fungovanie nášho organizmu....