Doplnky výživy na kĺby

Doplnky výživy sú koncentrovanými zdrojmi živín a ich užívaním dopĺňame do organizmu to, čo sa mu nedostáva v dostatočnom množstve v prirodzenej strave. Môžeme tak povedať, že slúžia na udržiavanie optimálnej hladiny látok, ktoré sú potrebné pre zdravé fungovanie tela. Dnes si bližšie predstavíme doplnky výživy na kĺby...
  

Masáž – úľava pre svaly i kĺby

Masáž je druh terapie pôsobiacej na telo pomocou tlaku rôznej intenzity. Má blahodarné účinky pri rôznych problémoch, a to kvôli svojmu uvoľňujúcemu charakteru. Existuje veľa druhov masáží, pričom jednotlivé masážne techniky sa od seba odlišujú nielen prevedením, ale aj účinkami na organizmus. Najčastejšie sa masážou...
  

Cukrovka a problémy s pohybovým aparátom

Cukrovka (diabetes mellitus) je metabolické ochorenie, ktorého hlavným prejavom je zvýšená hladina cukru v krvi (hyperglykémia), ktorá sa rozvíja v dôsledku absolútneho alebo relatívneho nedostatku inzulínu. Inzulín je hormón produkovaný podžalúdkovou žľazou (pankreasom) a jeho úlohou je znižovať hladinu cukru v krvi. Cukrovka môže so...
  

Za bolesť kĺbov môže aj nevhodná obuv v detstve

Vedci zo Stanfordovej univerzity zistili, že priemerný človek spraví denne 4 961 krokov. Zamysleli ste sa nad tým, v akej obuvi spravíte väčšinu z nich? Kĺbom neškodia len nadváha, nadmerné zaťažovanie, dlhé státie či sedenie, ale aj nosenie nevhodnej obuvi. To zapríčiňuje často deformácie a bolesť...
  

Metódy a techniky fyzioterapie proti bolestiam kĺbov – II. časť

Ako sme už v prvej časti článku uviedli, čoraz viac ľudí sa sťažuje na bolestivé stavy pohybového aparátu a chrbtice. Tie sú zapríčinené v prvom rade sedavým spôsobom života, nedostatkom pohybu, vekom, úrazovým poranením alebo nesprávnym a dlhodobým zaťažovaním týchto oblastí. Nech je príčina bolesti kĺbov a chrbtice akákoľvek,...
  

Infografika: Vplyv psychiky na zdravie

Byť optimistom sa oplatí. Dokazujú to aj mnohé výskumy, ktoré sústredili pozornosť na to, ako sa psychický stav človeka odráža na telesnom zdraví, na schopnosti vyliečiť sa či odolávať rôznym ochoreniam. Zlepšiť zdravotný stav môže dokonca aj samotné presvedčenie, že berieme liek, hoci v skutočnosti užívame...
  

Želatína na kĺby

Želatína je bielkovina živočíšneho pôvodu a vyrába sa z hovädzích, bravčových, kuracích či rybích kostí a koží. Kvôli svojim vlastnostiam a účinkom sa využíva v mnohých odvetviach, napríklad v potravinárskom, farmaceutickom či kozmetickom priemysle. Prečo sa odporúča želatína na kĺby? O tom, aké sú kĺby a náš pohybový systém dôležité, sa presvedčíme...
  

Čo môže zapríčiniť bolesti lakťa?

Lakeť je pozoruhodný kĺb, ktorý umožňuje pohyb predlaktia a ruky, a teda vykonávanie mnohých činností. Avšak pri postihnutí lakťového kĺbu, z akejkoľvek príčiny, sa môžu stať aj bežné úkony ťažkými, dokonca až nemožnými. Postihnutie spôsobuje bolesti lakťa a nepríjemný pocit v lakti, prípadne môže viesť k neschopnosti vykonávať akýkoľvek pohyb v kĺbe. Čo...
  

Ani známe osobnosti bolesť kĺbov neobchádza

Nezáleží na tom, či ste mladý, starý, žena či muž, rádový pracovník či riaditeľ, dobrák od kosti či večný frfľoš – choroba si nevyberá a potrápiť vie každého bez rozdielu. Dokonca ani sláva vám bezstarostný život neprinesie. Svoje o tom vie aj nespočetne veľa známych osobností, ktoré...
  

Detské ochorenia spojené s bolesťami pohybového ústrojenstva

Deti, od novorodencov až po adolescentov, môže postihnúť mnoho problémov s pohybovým ústrojenstvom. Dôležité je mať vždy na pamäti, že dieťa nie je malý dospelý človek, pohybový aparát sa stále vyvíja a rastie až do 18. roku života, niekedy ešte dlhšie. Za bolesťami pohybového ústrojenstva...