joga

Táto téma obsahuje 2 odpovede, má 1 hlas, a bola naposledy aktualizovaná používateľom  Lesslie pred 2 rokmi, 4 mesiacmi.

Zobrazujú sa 3 príspevky - 1 až 3 (z celkového počtu 3)
  • Autor
    Príspevky
  • #436 Odpoveď

    Emma

    Zdravím, myslíte si, že aj cvičenie jogy môže byť prevenciou proti boľavým kĺbom? Neviem, či s tým mám začať alebo nie, ešte som nebola na žiadnom kurze, cvičení :/

    #455 Odpoveď

    Monika

    Chodila som ja jogu a citila som sa fit. Isto kazdy pohyb prospeje klbom. Skuste vyskusat toto doma, ak sa neviete rozhodnut pre nejaky kurz – nie je to nic narocne 😉 http://ajurvedskemasaze.sk/cviky-na-klby/

    #758 Odpoveď

    Lesslie

    Ja si myslím že samozrejme 🙂 Akýkoľvek pohyb predsa posilňuje odolnosť kĺbov a ich pružnosť. A ak berieš nejakú výživu pre kĺby tak je to super. Ja osobne milujem hotyogu a ako výživu gelactiv

Zobrazujú sa 3 príspevky - 1 až 3 (z celkového počtu 3)
Odpoveď na:joga
Vaše údaje: