joga

This topic contains 2 replies, has 1 voice, and was last updated by  Lesslie 1 year, 12 months ago.

Viewing 3 posts - 1 through 3 (of 3 total)
  • Author
    Posts
  • #436 Reply

    Emma

    Zdravím, myslíte si, že aj cvičenie jogy môže byť prevenciou proti boľavým kĺbom? Neviem, či s tým mám začať alebo nie, ešte som nebola na žiadnom kurze, cvičení :/

    #455 Reply

    Monika

    Chodila som ja jogu a citila som sa fit. Isto kazdy pohyb prospeje klbom. Skuste vyskusat toto doma, ak sa neviete rozhodnut pre nejaky kurz – nie je to nic narocne 😉 http://ajurvedskemasaze.sk/cviky-na-klby/

    #758 Reply

    Lesslie

    Ja si myslím že samozrejme 🙂 Akýkoľvek pohyb predsa posilňuje odolnosť kĺbov a ich pružnosť. A ak berieš nejakú výživu pre kĺby tak je to super. Ja osobne milujem hotyogu a ako výživu gelactiv

Viewing 3 posts - 1 through 3 (of 3 total)
Reply To: joga
Your information: